السباحة

تعد السياحة الرياضية من أهم الأنماط السياحية في مصر، التي وهبها الله طبيعة جغرافية مميزة لهذا النمط من السياحة، ويمثل التسلق على الجبال أحد تلك الرياضات التي جذبت الكثير من السياح إلى مصر.

 

 

وتتميز محافظة جنوب سيناء بطبيعة جغرافية تجعلها على رأس المحافظات المصرية لرياضة التسلق على الجبال، إذ تمتلئ بالقمم الجبلية والهضاب والسهول المغطاة بالرمال الصفراء الساحرة، فضلا عن طقسها المعتدل طوال العالم، ما جعلها مقصدًا سياحيًا لعشاق المغامرة، وجذبت مشاهير الرياضيين حول العالم.

فوائد رياضة تسلق الجبال تنشيط الدورة الدموية في الجسم فحركات الصعود التي يقوم بها الأشخاص أثناء تسلقهم الجبال تُحفز بالضرورة مجرى الدم في الجسم، وهذا ما يُحسن صحة الجسم بشكلٍ عام، ويُحسن عمل أعضاء الأجهزة الحيوية فيه. تقوية عضلات الجسم تسلق الجبال يقوي عضلات القدمين والساقين، والتي يعتمد الشخص عليها في الارتفاع التدريجي، إلى جانب الارتكاز على نقاطٍ معينةٍ يُحددها المتسلق بواسطة المعدات الموجودة معه، وغالباً ما يرتكز المتسلق بقدميه أثناء التسلق، بتثبيتهما إما على المعدات، أو على حواف الشقوق الطبيعية لصخور الجبال، كما أنّها تحرق السعراتن الحرارية وتجعل الجسم مرناً ومشدوداً ما يزيد اللياقة البدنية، ويعزز صحة الجسم العامة.